Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 200 g iaurt grecesc
- 70 g zahăr
- 2 mere (orice soi), ex. Pink Lady (aprox. 240 g), sferturi
- 100 g lapte, rece
- 2 linguri fructe de pădure roșii, în amestec, proaspete, pentru garnisit (optional)
- Nährwerte
- pro 1 pahar
- Kalorien
- 605 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Limonadă de căpșune
10min
Smoothie de portocale
5 Min
Cafea siciliană cu gheață
4j 10 menit
Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe
30min
Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă
2 Std. 50 Min
Cocktail de fructe de pădure
2 Std. 10 Min
Cheesecake mojito congelat
24 Std. 25 Min
Mojito de afine
10min
Smoothie de vară
5 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Mini tarte cu limetă și bezea
Keine Bewertungen