Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 gramů másla, plus navíc na vymazání
- hladká mouka, na pomoučení
- 40 gramů kokosového oleje
- 60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
- 180 gramů hnědého cukru
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 250 gramů ovesných vloček, jemných
- 50 gramů ovesných vloček, celozrnných
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 621 kJ / 148 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mandlové Matcha Latte
10min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 Std. 20 Min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 min
Cuketové zoodles carbonara
Keine Bewertungen
Bramborový chléb (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5min
Citrónový japonský cheesecake
1 godz. 45 min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6 godz.
Sezamové tyčinky
1 godz.
Karibské kari
45 min
Rychlý chléb
50 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min