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Wakame gomasio

Wakame gomasio
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
160 g
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Zutaten

  • sesamfrø, med skall
    50 g
  • sesamfrø, svarte
    50 g
  • wakame sjøgressflak, tørket (see Tips)
    2 ss
  • havsalt, grovkornet (see Tips)
    1 ts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 160 g

Natrium 1979.6 mg
Protein 18 g
Kalorien 2416.3 kJ / 577.5 kcal
Fett 49.8 g
Ballaststoff 11.9 g
Gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 24.4 g

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