Geräte und Zubehör
龙眼糖水
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
15 人份
Zutaten
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水1500 克
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班兰叶 绑成结2 片
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冬瓜糖 切半100 克
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红糖50 - 100 克
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龙眼干50 克
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红枣50 克
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白木耳 浸软, 去除硬实部分, 切小块10 克
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柠檬 (optional)1 片
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罗勒籽 (optional) 浸泡在200 克水约15分钟1 茶匙
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胖大海 (optional) 浸泡在300克水约15分钟4 粒
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葡萄干 (optional)10 克
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珍珠薏米 (optional) 煮熟 (参考贴士)20 克
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香烤花生 (optional)20 克
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小西米 (optional) 煮熟20 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
1 mg
Protein
1 g
Kalorien
293 kJ /
70 kcal
Fett
1 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
16 g
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