Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de pechuga de pollo sin piel en trozos (2 cm)
- aceite de oliva para condimentar
- 60 g de arroz basmati (cocción 10 minutos)
- 50 g de zanahoria peladas y en bastones o trozos pequeños (1 cm)
- 100 g de arvejas congeladas
- 700 g de agua
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
oder 1 pastilla de caldo de verduras - aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 limón jugo recién exprimido y filtrado (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 2213 kJ / 529 kcal
- Protein
- 44.9 g
- Kohlenhydrate
- 64.8 g
- Fett
- 11.8 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz verde con pollo y perejil
20 Min
Puré de papas al estilo Argentino
50 min.
Smoothie de avena y castañas de cajú
Keine Bewertungen
Huevos revueltos al vapor
15 Min
Arroz con emulsión de verduras
30 Min
Ñoquis de papa
1 godz. 30 min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45 min
Yogur con arándanos en Varoma
Keine Bewertungen
Budín de frutos secos
35 Min
Panqueques sin gluten
25 min.
Fajitas de carne
1h
Bizcochuelo de vainilla
40 Min