Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g farinha de amêndoa
- 4 c. sopa de óleo
- 6 ovos
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. sopa de psyllium husk
- 1 c. chá de óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 1 c. sopa de mistura de sementes
- 3 pés de salsa, só as folhas
- 1 dente de alho
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 300 g carne de vaca picada
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 1 fio de azeite p/ fritar
- 6 folhas de alface
- 6 rodelas de tomate
- 6 fatias de queijo cheddar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2534.6 kJ / 605.8 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Kohlenhydrate
- 13.2 g
- Fett
- 50.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 13.4 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 737.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM6
Keine Bewertungen
Pão com recheio de maçã e noz
1h 50min
Torta de chocolate
Keine Bewertungen
Magia em sua casa - Rolo de carne
1h 50min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20 min
Magia em sua casa - Quiche
1h 30min
Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho - TM6
Keine Bewertungen
Gelado de melão
2h
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min
Bombons de morango
35min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Piza carbonara
1h