Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

16 plátků

Zutaten

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 plátek

Natrium 201.8 mg

Protein 3.4 g

Kalorien 723 kJ / 172 kcal

Fett 8.4 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1h 30min

Podzimní celerový salát

15min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Špenátový koláč

1h 10min

Indický sýr panýr (Paneer)

4h 5min

Dip z červené řepy

15min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min

Zapečená dýně s čedarem

45min