Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.7 6 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

16 plátků

Zutaten

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 plátek

Natrium 201.8 mg

Protein 3.4 g

Kalorien 723 kJ / 172 kcal

Fett 8.4 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vegetariánské karbanátky

Vegetariánské karbanátky

1 Std. 10 Min

Veganské čočkové palačinky

Veganské čočkové palačinky

3 Std. 40 Min

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9 Std.

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 Min

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15 Min

Japonská majonéza (kewpie)

Japonská majonéza (kewpie)

15 Min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 Std. 30 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40 Min

Matcha bábovka

Matcha bábovka

1 Std. 10 Min

Veganská boloňská omáčka

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 Std. 10 Min