Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 oz rolled oats
- 17 oz whole milk
- 13 oz water
- 1 pinch salt (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 655 kJ / 156 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
Alternative Rezepte
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Green Smoothie
10 min
Apple Sauce
20min
Potato Pancakes
45min
Whisked Egg Whites
5 min
Lemonade
5 min
Steel Cut Oats
35min
Orange Dyed Eggs
55 Min
Golden Oatmeal
10 min
Steamed Rice
25min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min