Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 doses

Zutaten

azeite
45 g
cebola roxa cortada em meias luas
500 g
açúcar mascavado claro
200 g
sal
1 ½ c. chá de
vinagre de vinho tinto
200 g
cogumelos frescos cortados em fatias finas
100 g
espinafres baby frescos picado grosseiramente, mais q.b. p/ guarnecer
50 g
ovos
4
leite
30 g
cebolinho cortado finamente
5 g
pimenta
½ c. chá de
queijo de cabra em pedaços
60 g
água
500 g
manteiga para fritar
2 - 3 c. sopa de
alho laminado
1 dente de
baguete cortada em 4 pedaços e cada pedaço ao meio, horizontalmente
1
bacon
8 fatias de
queijo-creme
4 c. sopa de
tomate
4 fatias de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1939.9 mg

Protein 30 g

Kalorien 4431.1 kJ / 1059.1 kcal

Fett 58 g

Ballaststoff 4.8 g

Gesättigte Fettsäuren 21.9 g

Kohlenhydrate 104.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Todas as estações são estações saudáveis 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40min

Crackers doces de sementes

1h 10min

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25min

Wraps de frango

15min

Tosta de frango e abacate

30min

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18h

Crocante de chocolate e quinoa

Pas d’évaluation

Granola de cacau e sementes

Pas d’évaluation

Gyozas japonesas de porco e gengibre

50min

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2h

Gressinos de alecrim

Pas d’évaluation

Alle anzeigen

Alle anzeigen