螺旋苹果沙拉配柑橘酱汁

螺旋苹果沙拉配柑橘酱汁

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

4 人份

Zutaten

橄榄油
30 克
柠檬汁
20 克
香橙汁
30 克
盐
½ 茶匙
红苹果
3 个
香橙去皮，分开
1 个
碧根果切碎
10 克
车打芝士切成小方块
10 克
奇亚籽
1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 292.5 mg

Protein 2.3 g

Kalorien 1111.5 kJ / 265.7 kcal

Fett 18.9 g

Ballaststoff 5.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 26.3 g

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