Geräte und Zubehör
Wraps Moussaka
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porciones
Zutaten
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30 g de queso emmental
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60 g de cebolla en cuartos
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1 diente de ajo
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150 g de zanahoria cortado en rebanadas (1 cm)
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60 g de pimiento rojo
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60 g de hongos, frescos en mitades
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25 g de aceite de oliva
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½ cdita de orégano seco
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¾ cdita de sal
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1 cdita de pimienta negra molida
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¾ cdita de nuez moscada en polvo
-
200 g de jitomate triturado en lata
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250 g de carne molida de res
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200 g de berenjena cortada en rebanadas (1 cm)
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10 g de mantequilla sin sal
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130 g de leche entera
-
10 g de harina de trigo
-
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1008.8 mg
Protein
21.5 g
Kalorien
1938 kJ /
463 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
5.8 g
Gesättigte Fettsäuren
8.1 g
Kohlenhydrate
42.1 g
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