Напитка от фурми и овесени ядки

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

1000 грам, гр.

Zutaten

таблетка храносмилателен ензим съдържащ амилаза (вижте върха)
¾
овесени ядки
100 г
овесени ядки, големи
фурми, без костилки (optional)
50 г
вода
1000 г
сол
¼ ч. л.
екстракт от ванилия, натурален (optional)
½ ч. л.
неутрално масло (optional) (вижте съвета)
2 с. л.
ксантанова гума (optional) (вижте съвета)
¼ ч. л.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 грам, гр.

Natrium 62.4 mg

Protein 1.7 g

Kalorien 162.8 kJ / 38.9 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoff 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 6.6 g

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