Masa de galleta pre-entreno

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

20 porción

Zutaten

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 37 mg

Protein 2.7 g

Kalorien 430.5 kJ / 102.9 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snacks para un día con energía 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Bocados de papa y zanahoria

40min.

Quiche de espinacas con tocino

2hod.

Papas duquesas (Pommes Duchesse)

1hod.

Pastel de pera

2hod.

Huevos revueltos al vapor

15min.

Jugo de tomate fresco con sandía

10min.

Filete de ternera al vapor

Žádné hodnocení

Galleta de avena y chocolate sin gluten, sin azúcar

1hod.

Leche de coco

10min.

Galletas de avena y chocolate

2hod.

Galletas energéticas de manzana y canela

50min.

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50min.