Hot Flash Cooler

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (optional) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 179.3 mg

Protein 15.8 g

Kalorien 610.1 kJ / 145.8 kcal

Fett 2.6 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Homemade Lemonade

10min

Three Egg French Omelet

30min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5min

Number Cake

2h

Shredded Lettuce

10min

Sugar and Spice Blend

5min

Peeler Sweet Potato Casserole

1h 20min

Citrus Kick (Metric)

5min

Mango Blackberry Spritzer

2h 5min

Fresh Orange Juice

5min

Citrus Kick

5min

Arnold Palmer Lemonade

20min