Hot Flash Cooler

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (optional) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 179.3 mg

Protein 15.8 g

Kalorien 610.1 kJ / 145.8 kcal

Fett 2.6 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Beet-Tox

10min

Mocha Butter Coffee

5min

Golden Milk

10min

Fruit Juice

10min

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2h 15min

Mexican Style Café de Olla

30min

Atay (Green Tea with Mint)

15min

'Qamar el-din' juice

Pas d’évaluation

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

5min

Strawberry Protein Shake

10min

Creamy Lemonade

5min

Ready-to-drink Sangria Mocktail

20min

Alle anzeigen

Alle anzeigen