Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

4.3 39 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

4 porsiyon

Zutaten

Kıymalı Ispanak

soğan ikiye bölünmüş
100 g
tereyağı
30 g
zeytinyağı
20 g
domates salçası
15 g
biber salçası
15 g
orta yağlı dana kıyma
100 g
su
600 g
baldo pirinç
45 g
karabiber damak tadına göre
¼ tk
tuz
1 ¼ tk
pul biber (optional)
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 9.2 g

Kalorien 1041.8 kJ / 249 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 16.8 g

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