Yến Chưng Sâm và Kỷ Tử

Yến Chưng Sâm và Kỷ Tử

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

5 khẩu phần

Zutaten

nước
1000 gam
lá dứa buộc thành nút thắt
2 - 3
tổ yến (khoảng 4), ngâm và làm sạch
20 gam
nhân sâm cắt thành từng lát
6 - 8
kỷ tử khô
20 gam
đường phèn
50 gam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 78 mg

Protein 4 g

Kalorien 224 kJ / 54 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 9 g

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