Chè Bắp/Ngô

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

8 khẩu phần

Zutaten

Chuẩn bị trước khi nấu

bắp ngô bắp nếp dẻo nguyên trái, lột vỏ, bỏ râu
2 - 3

Nấu chè

nước
650 gam
lá dứa thắt thành nút
3 nhánh
muối
1 - 2 gam
bột năng
40 gam
nước để pha
60 gam
đường điều chỉnh tùy khẩu vị
100 - 120 gam

Nấu sốt dừa dùng kèm với chè

nước cốt dừa
100 gam
nước
70 gam
70 gam sữa tươi
đường
15 gam
muối
2 gam
lá dứa buộc thành nút.
1 - 2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 181.6 mg

Protein 1.4 g

Kalorien 491.2 kJ / 117.4 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 0.6 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 23 g

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