Nachos Phô Mai Cay

Nachos Phô Mai Cay

Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 khẩu phần

Zutaten

  • nhánh tỏi
    3
  • hành tây chia làm tư
    150 gam
  • dầu ô liu
    40 gam
  • thịt bò xay
    200 gam
  • cà chua đóng hộp
    160 gam
  • puree cà chua
    1 thìa canh
  • đường cát
    1 thìa cà phê
  • muối biển
    1 thìa cà phê
  • lá mùi tây khô (oregano)
    1 thìa cà phê
  • bột thì là Ai Cập
    1 thìa cà phê
  • lá nguyệt quế khô
    1
  • bột nghệ
    1 nhúm
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 nhúm
  • bột đinh hương
    1 nhúm
  • bột ớt cayenne
    1 nhúm
  • đậu đỏ đóng hộp rửa sạch, để ráo nước (1 hộp 400 g)
    240 gam
  • socola đen 70% cacao những mảnh nhỏ hoặc viên nén
    15 gam
  • bánh tortillas cắt nhỏ chiên giòn (có thể mua sẵn ở siêu thị)
    200 gam
  • phô mai Cheddar loại bào sợi
    150 gam

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 727 mg
Protein 17 g
Kalorien 2017.1 kJ / 482.1 kcal
Fett 30.7 g
Ballaststoff 4.6 g
Gesättigte Fettsäuren 9.9 g
Kohlenhydrate 34.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen