Farinha de cereais ou leguminosas
TM31 TM5 TM6

Farinha de cereais ou leguminosas

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Zutaten

  • 250 g cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
    oder 250 g leguminosas secas (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Nährwerte
pro 1 Receita completa
Kalorien
3185 kJ / 762 kcal
Protein
46 g
Kohlenhydrate
111 g
Fett
15 g
Ballaststoff
39 g

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