Geräte und Zubehör
Sopa de cardos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
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cebola cortada em pedaços100 g
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dentes de alho2
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tomate cortado em pedaços300 g
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azeite30 g
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feijão-branco cozido escorrido400 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços300 g
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água800 g
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sal1 ½ c. chá de
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cardos s/ folhas (ver dica)150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
639 mg
Protein
6.7 g
Kalorien
753.6 kJ /
180.1 kcal
Fett
5.4 g
Ballaststoff
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
27.7 g