Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Garam masala-kryddmix
- 2 tsk svartpepparkorn
- 2 msk korianderfrön
-
1
msk spiskumminfrön
oder 1 msk kumminfrön - ½ tsk malen muskot
- 1 tsk kryddnejlikor
- 1 msk malen kardemumma
- ½ tsk malen kanel
- 1 torkat lagerblad
Kyckling garam masala
- 400 g konserverade krossade tomater
- 80 g gräddfil, 12 % fetthalt
- 50 g smör
- 1 tsk socker
- ¾ tsk salt, eller efter smak
- 500 g skinnfria kycklingbröst, i bitar (3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1159 kJ / 277 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
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