Geräte und Zubehör
Ankbröst med apelsin- och ingefärasås, potatismos och haricots verts
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
2 portioner
Zutaten
-
schalottenlök i halvor40 g
-
vitlöksklyfta1
-
färsk ingefära skalad och tunt skivad (2 mm)20 g
-
60 g apelsinmarmelad, plus 1 msk pressad citronSevilla apelsinmarmelad60 g
-
färsk timjan blad1 nypa
-
olivolja20 g
-
20 g sherryvinägerbalsamvinäger20 g
-
portvin50 g
-
vatten550 g
-
salt1 tsk
-
nymalen svartpeppar eller efter smak½ tsk
-
ankbröst, utan skinn och ben (à ca. 150-200 g) (se tips)2
-
mjölig potatis skalad, i små bitar (1 cm)350 g
-
paprikapulver½ tsk
-
smör30 g
-
mjölk120 g
-
färska haricots verts i bitar (2 cm) vid behov120 - 150 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
43 g
Kalorien
3136 kJ /
750 kcal
Fett
33 g
Ballaststoff
4.4 g
Kohlenhydrate
60 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Grundkokboken
158 Rezepte
International
International