Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g lök, cut in halves
- 2 vitlöksklyftor
- 20 g olivolja
- 300 g mogna tomater, cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g röd paprika, cut in pieces (2-3 cm)
- 1 msk blandade torkade örter (e.g. thyme, rosemary, marjoram, basil, parsley)
- 1 tsk salt
- 2 nypor nymalen svartpeppar
- 300 g auberginer, cut in pieces (2-3 cm)
- 200 g squash, cut in pieces (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 422 kJ / 101 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 4 g
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