Geräte und Zubehör
Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 glas
Zutaten
-
blandad färsk frukt cut in pieces as needed350 - 450 g
-
200 - 300 g vattenfruktjuice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 300 g
-
isbitar50 g
-
citronsaft (optional)20 - 30 g
-
socker (optional)1 msk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glas
Protein
1 g
Kalorien
344 kJ /
82 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
1.9 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Grundkokboken
158 Rezepte
International
International