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Grön smoothie

Grön smoothie
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 glas
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Zutaten

  • gurka cut in pieces
    150 g
  • färska spenatblad
    60 g
  • färsk persilja leaves only
    3 kvistar
  • färsk mynta leaves only
    3 kvistar
  • citron peeled, white pith and pips removed
    1
  • ingefära, färsk cut in slices (2 mm)
    1 cm
  • havssalt (optional)
    ¼ tsk
  • apelsin (approx. 50 g), peeled, white pith and pips removed
    1
  • äpple (valfri sort) (approx. 50 g), cut in quarters
    1
  • isbitar
    50 - 100 g
  • vatten
    50 - 100 g
    50 - 100 g kokosvatten

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Protein 1 g
Kalorien 173 kJ / 41 kcal
Fett 0 g
Ballaststoff 1.9 g
Kohlenhydrate 7 g

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