Spanac cu ouă, la cuptor

Spanac cu ouă, la cuptor

4.5 13 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porții

Zutaten

  • frunze de spanac congelat decongelat
    350 g
  • brânză cu consistență tare pentru ras (ex. Gruyère, Cheddar, parmezan)
    40 g
  • cățel de usturoi
    1
  • ulei de măsline extravirgin
    30 g
  • sare
    ½ linguriță
  • făină
    30 g
  • lapte
    300 g
  • unt
    20 g
  • nucșoară măcinată
    1 priză
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ouă
    4

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 531.4 mg
Protein 14.4 g
Kalorien 1287.7 kJ / 307.8 kcal
Fett 22.4 g
Ballaststoff 2.2 g
Gesättigte Fettsäuren 8.9 g
Kohlenhydrate 13.5 g

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