
Geräte und Zubehör
Burgery z łososia
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 sztuk
Zutaten
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 - 10 g
-
cebuli20 g
-
łososia, z puszki w sosie własnym, odsączonego zalewy, bez skóry i ości200 g
-
serka wiejskiego odsączonego130 - 150 g
-
skórki otartej z cytryny10 g
-
jajko1
-
płatków owsianych40 - 45 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
kiełków pszenicy, świeżych lub innych kiełków zbożowych50 g
-
mąka pszenna do panierowania kotletów (opcjonalnie)
-
bułek do hamburgerów6
-
sałaty masłowej6 liści
-
pomidora dużych6 plastrów
-
czerwonych buraków konserwowych, dużych6 plastrów
-
kiełki pszenicy, świeże lub inne kiełki zbożowe, do podania (ok. 50 g)
-
jogurt naturalny do podania (ok. 60 g)
-
liście mięty pieprzowej, świeże posiekane3
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
265 kcal /
1110 kJ
Protein
20 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
29 g
Ballaststoff
3.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

WIELKIE GRILLOWANIE
10 Rezepte
Polen
Polen