
Geräte und Zubehör
Fusilli com frango no forno
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
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queijo Emmental cortado em pedaços50 g
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água1200 g
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sal2 c. chá de
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brócolos400 g
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massa tipo fusilli350 g
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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chouriço cortado em pedaços150 g
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peito de frango cortado em cubos500 g
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pimenta1 c. chá de
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alho em pó1 c. chá de
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queijo-creme200 g
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
669.8 kcal /
2802.5 kJ
Protein
39 g
Fett
32.5 g
Kohlenhydrate
54.9 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Natrium
1295.4 mg