Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Massa com atum e brócolos no forno
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
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água2000 g
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sal1 ½ c. chá de
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massa curta, seca (penne, rigatone, etc.)320 g
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brócolos cortados em pequenos floretes250 g
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salsa só as folhas5 pés de
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queijo Gruyère cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
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filetes de anchova, em óleo escorridos4
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alho2 dentes de
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azeite30 g
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leite500 g
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pimenta preta2 pitadas de
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farinha40 g
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atum em lata, em óleo escorrido250 g
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
702.9 kcal /
2941 kJ
Protein
41.5 g
Fett
23.5 g
Kohlenhydrate
80.2 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Natrium
1487.4 mg
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