Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 88 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 127.8 mg

Protein 5.3 g

Kalorien 833 kJ / 199.1 kcal

Fett 8.1 g

Ballaststoff 4.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 27.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Abril com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Amêijoas à bulhão pato

30 min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 min

Beringela recheada com atum

1 godz.

Frango pizzaiola com massa fresca

30 min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50 min

Salmão com arroz de coentros

25 min

Tiras de peru com molho cremoso

45 min

Sopa de ovo

40 min

Esparguete à portuguesa

45 min

Carbonara de salsichas

40 min

Papa de aveia com manga

15 min

Lasanha de frango e tomate seco

1 godz. 10 min