Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

4.8 698 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
6 szklanek

Zutaten

  • pomarańczy bez białych błonek, bez pestek
    250 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • mleka zimnego 3,2% tłuszczu
    200 g
  • soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • jogurtu naturalnego
    40 g
  • miodu (optional) wielokwiatowego
    15 g

Nährwerte pro 1 szklankę

Kalorien 91 kcal / 381 kJ
Protein 2.3 g
Fett 1.4 g
Kohlenhydrate 18.6 g
Ballaststoff 1.6 g

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