Papas de milho com abóbora

Name: Papas de milho com abóbora
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 200 g água; 130 g abóbora; 45 g farinha de milho; 1 c. chá de azeite extra virgem

3.2 13 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 dose

Zutaten

água
200 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
130 g
farinha de milho
45 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 11.6 mg

Protein 5.3 g

Kalorien 993.2 kJ / 237.4 kcal

Fett 6.9 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 41.7 g

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