Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g kale
- 100 g fresh spinach leaves
- 1 garden cucumber (approx. 200 g), cut in pieces
- 1 green apple (approx. 150 g), cut in pieces
- 1 lime, peeled, white pith and pips removed
- 5 - 10 g fresh ginger, to taste, peeled, cut in small pieces
- 250 g apple juice
- 1 - 2 tbsp honey, to taste
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Kalorien
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
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