Quiche au brocoli et au chou-fleur

Quiche au brocoli et au chou-fleur

4.0 18 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 portions

Zutaten

de vieux gouda coupé en morceaux
100 g
d'eau
400 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincées
de chou-fleur détaillé en bouquets
400 g
de brocoli détaillé en bouquets
400 g
pâte brisée maison
1
œufs
2
de crème liquide 30-40% m.g. légère
70 g
de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
d'amandes effilées
30 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 352 kcal / 1470 kJ

Protein 14.2 g

Fett 23 g

Kohlenhydrate 21.8 g

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Frankreich

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