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Pea and Courgette Tarts
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 portions
Zutaten
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white sandwich bread, sliced toasted10 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)25 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
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onions quartered60 g
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fresh parsley leaves only10 sprigs
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fresh mint leaves only2 sprigs
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garlic clove1
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frozen green peas defrosted175 g
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fine sea salt1 tsp
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ground black pepper1 pinch
-
courgettes diced (1 cm)150 g
-
double cream30 g
-
medium eggs2
-
ground cayenne pepper1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
18.8 g
Kalorien
1812 kJ /
433 kcal
Fett
32.9 g
Kohlenhydrate
15.6 g
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