Geräte und Zubehör
Pataniscas de brócolos
Zubereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
25 unidades
Zutaten
-
brócolos200 g
-
miolo de noz50 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
farinha100 g
-
amido de milho10 g
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leite50 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
ovos2
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
31.2 mg
Protein
1.7 g
Kalorien
222.3 kJ /
53.1 kcal
Fett
3.1 g
Ballaststoff
0.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
4.9 g
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