Geräte und Zubehör
Dýňovo-čočková polévka
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
6 porcí
Zutaten
-
1 čajová lžička kmínu, celého
-
80 gramů bílé cibule
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
-
1 rovná čajová lžička soli
-
200 gramů červené čočky propláchnuté
-
1 špetka pepře, černého, mletého
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
8.68 g
Kalorien
611 kJ /
146 kcal
Fett
3.7 g
Ballaststoff
4.7 g
Kohlenhydrate
20.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Banánová krupicová kaše
20 min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 min
Smetanová česneková polévka s bůčkem
35 min
Zeleninový krém
45 min
Losos s bramborovou kaší
55 min
Jablečná přesnídávka
25 min
Okurkový salát
5 min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 min
Pomazánka ze sušených rajčat
10 min
Jablečná ovesná kaše
15 min
Květákovo-sýrové placičky
35 min
Mrkvová krémová polévka
30 min