Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků, pokrájených
- 70 gramů mrkve, na nudličky
- 100 gramů cukety, oloupané, na kolečka
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus na podávání
- 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
- ½ čajové lžičky soli
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- ½ čajové lžičky oregana
- 1 bobkový list, sušený
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 20 gramů koňaku
- 1 špetka kurkumy
- citrónová šťáva z půlky citrónu
- 120 gramů vody
- 1 čajová lžička sezamových semínek, pražených
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1553 kJ / 371 kcal
- Protein
- 27.1 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 godz.
Pstruh na páře a květákové pyré
1 Std. 10 Min
Kuřecí plátky s cuketou
50min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 godz.
Rajčatový vývar
3 Std. 15 Min
Dušené vepřové maso se ciderem
1 Std. 40 Min
Kuličky z tresky a brambor
55min
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
1 Std. 15 Min
Dušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami
55min
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40min
Kuřecí kousky s mandlemi a rýží
50min
Krůtí prsa s rýží
1 Std. 5 Min