Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (optional)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 17.6 g

Kalorien 1111 kJ / 266 kcal

Fett 10.1 g

Ballaststoff 3.5 g

Kohlenhydrate 26.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí

12h

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou

40min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1h

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min