Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů olivového oleje, plus na vamazání formy
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 150 gramů dýňových semínek
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů lněných semínek
- 30 gramů máku
- 6 vajec
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Kalorien
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 6.8 g
- Fett
- 19.8 g
Alternative Rezepte
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1hod. 45min
Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí
20 min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2h 40min
Rajčata plněná pohankou
1ωρ.
Kokosové máslo
5 Min
Bezlepkový chléb
1ωρ. 40 λεπτ.
Citrónovo-makový koláč (bezlepkový)
1ωρ. 15 λεπτ.
Zelný salát s bylinkami
10min