![Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F037EDFE-C159-4F92-96CB-F94CF77B9672/Derivates/A5B1F2B9-9E0E-4231-9508-C12F2F8AF390.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů loupaných mandlí
- 750 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 250 gramů krup, předem 30 minut namočených
- 500 gramů květáku
- 250 gramů ricotty nebo čerstvého tvarohu
- 200 gramů mléka
- 100 gramů sušené šunky, na plátky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 974 kJ / 233 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Kohlenhydrate
- 26.3 g
- Fett
- 8.8 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Pohankové noky do polévky
40min
Kroupy se žampióny
55 min
Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory
40min
Kroupový salát s rajčaty
45min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Veganské banánové cookies
1h 5min
Eintopf se zelím a kroupami
1h