Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 raciones
Zutaten
-
30 g de cacahuetes tostados sin sal
-
2 - 3 dientes de ajo
-
2 chalotas
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino de Jerez dulce
-
500 g de judías verdes congeladas redondas
-
300 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en tiras de aprox. 1 cm, salpimentado
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
18.67 g
Kalorien
1254 kJ /
300 kcal
Fett
20.29 g
Ballaststoff
6.05 g
Kohlenhydrate
10.69 g
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