Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 raciones

Zutaten

1000 g de agua
2 cucharaditas de sal
300 g de arroz basmati

300 g de arroz de grano largo
4 huevos duros
50 g de apio en trozos
150 g de pimiento verde en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
75 g de aceitunas verdes sin hueso
6 pepinillos en vinagre
1 manzana (sin piel ni semillas) cortada en cuartos
180 g de champiñones laminados en conserva (escurridos)
3 latas de atún en aceite de oliva (240 g con su aceite)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 20.78 g

Kalorien 1470 kJ / 352 kcal

Fett 10.64 g

Ballaststoff 3.49 g

Kohlenhydrate 43.19 g

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