Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Frango com brócolos e pimentos
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 doses
Zutaten
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azeite30 g
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gengibre ralado2 c. chá de
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cebola cortada em pedaços300 g
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pimento vermelho cortado em tiras150 g
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brócolos só os floretes200 g
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sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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colorau1 c. chá de
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molho de soja10 g
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mel10 g
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peito de frango cortado em cubos pequenos400 g
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Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
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água1200 g
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arroz basmati350 g
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
523 kcal /
2188 kJ
Protein
33 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
74 g
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