Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 540 g grão-de-bico cozido escorrido
- Água q.b. p/ demolhar
- 30 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ limão, só o sumo
- ½ dente de alho (ver nota)
- 10 g azeite virgem extra
- ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika
- 10 g manjericão
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 0 kJ / 110 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Húmus de tomate e feijão-branco
5 min
Gaspacho de beterraba
50min
Guacamole
5 min
Molho pesto
5 min
Falafel verde com molho de requeijão
8h
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2u. 40min
Húmus de tremoço
20 min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15 min
Húmus de beterraba
5 min
Húmus
10 min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 min