Humus de edamame

Humus de edamame

4.6 37 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porciones

Zutaten

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 8 g

Kalorien 941 kJ / 224 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

FESTEJA A MAMÁ 10 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Fresas confitadas

40 Min

Helado de matcha

10 Std. 30 Min

Wonton de calabaza en caldo dashi

2 Std. 10 Min

Tartar de res con alcaparras, cebolla morada y aioli de jitomates deshidratados

1 Std. 25 Min

Cacahuates o nueces picados gruesos (300 g)

Keine Bewertungen

Linzer de almendras y mermelada

1 Std. 30 Min

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

1 Std. 45 Min

Sushi California

1 Std. 10 Min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 Min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40 Min

Limonada árabe

5 Min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 Min