Humus de edamame

Humus de edamame

4.6 37 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porciones

Zutaten

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 8 g

Kalorien 941 kJ / 224 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

FESTEJA A MAMÁ 10 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Camarones estilo Hunan

20 Min

Tarta de pera y Brie

1 Std. 10 Min

Tarta mediterránea de higos

1 Std. 30 Min

Helado vegano de pistache y cardamomo

20 Min

Tabule de quinoa

10 Min

Bolitas de quinoa

1 Std.

Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous

1 Std. 20 Min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 Min

Ceviche de kiwi y mango

7 Min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45 Min

Leche de nuez de la India

15 Min

Pasta con pesto de arúgula

30 Min