Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů ovesných otrub
- 160 gramů tvarohu
- 80 gramů vody
- 4 bílky
- 10 - 20 gramů olivového oleje, na smažení
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Fett
- 6.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hráškový krém s bazalkou
20min
Vláčný kořeněný perník se zlatým sirupem
1h
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
Houbová směs na rychlou polévku
10min
Bezlepková mini pizza
2 Std.
Pomerančové palačinky
30min
Zajíčci s tvarohovou náplní
2h 15min
Špaldová pizza s lososem
1h 15min
Milkshake s čokoládovým brownies
35min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1sa 10 dk
Citrónovo-makový koláč (bezlepkový)
1h 15min