Kompatible Versionen
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů baby špenátu, čerstvého
- 1 - 2 stroužky česneku
- 6 snítek máty čerstvé, pouze lístky
- 1 cibule (cca 50 gramů), napůl
- 1 svazek ředkviček, červených, očištěných (cca 300 gramů)
- ¾ čajové lžičky soli
- 200 gramů zakysané smetany
- 20 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 642 kJ / 154 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Listový salát s jablky a čedarem
25 min
Mrkvovo-rukolový dip
40min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Sladké broskvové podmáslí
10 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Brokolicový salát s goji
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min