Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 stroužky česneku
- 75 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů žampiónů, na plátky
- 200 gramů tofu, extra pevného, na kostky
- 140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
- 400 gramů kokosového mléka
- 70 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, nebo podle chuti
- ½ čajové lžičky pepře, mletého, nebo podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1225 kJ / 294 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45min
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Fazolové pyré
15 Min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min