Geräte und Zubehör
Extra výživná vegetariánská polévka
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcí
Zutaten
-
2 stroužky česneku
-
75 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů brokolice na růžičky
-
150 gramů žampiónů na plátky
-
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
-
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
-
400 gramů kokosového mléka
-
70 gramů vody
-
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
-
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
8 g
Kalorien
1225 kJ /
294 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bistro Polévkárna
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Čočkový guláš se slaninou a chorizem
2h 50min
Zeleninové kari s rýží
1h
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h