Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Fioletowy koktajl z bananem
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 szklanki
Zutaten
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100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałkiklementynek pokrojonych na kawałki100 g
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banana pokrojonego na kawałki100 g
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borówek, świeżych100 g
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nasion konopi20 g
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natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
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miodu1 łyżeczka
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200 g jogurtu naturalnegokefiru200 g
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sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
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wody100 g
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kostek lodu100 g
Nährwerte pro 1 szklankę
Kalorien
225.4 kcal /
942.8 kJ
Protein
8.2 g
Fett
8.6 g
Kohlenhydrate
33.5 g
Ballaststoff
3.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Natrium
55 mg
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